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1998年度被民政系统评为
“工作先进单位” |
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2002年度被市工会评为
“五一文明岗” |
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2000年度被省委省政府评为
“省级文明单位” |
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本报记者 王芷荭 通讯员 席娜
接连的高温天气，使郑州市第八人民医院心理门诊的就医者有所增多，据该院心理专家介绍，不少都市中人出现了“情绪中暑”。
李先生在一家知名公司做销售经理，平时工作压力都很大，精神整天绷得紧紧的，随着持续的高温降临，他对工作也是越来越烦，天天感到疲惫不堪，心情烦躁，不思茶饭，头痛失眠，有时连说话的口气都带着呛人的火药味，动不动就莫明其妙发火，常因一些微不足道的小事就跟人争吵，因为这他失去了很多客户，有人建议他到郑州市第八人民医院看心理医生。
郑州市第八人民医院心理专家于海亭说这都是“情绪中暑”惹的祸，他说人的情绪和气候有着密切的关系，特别是炎热的夏天，大约有10%的人会莫明其妙的出现情绪和行为异常，“情绪中暑”的主要症状是心情烦躁，情绪低落，乱发脾气，精神萎糜，思维紊乱，行为异常，对事物缺乏兴趣等症状，还有一些人力求完美的倾向导致他们工作中出现失误，盲目自责，这种情绪如长久持续，很容易出现心血管和心理等方面的疾病。
为避免“情绪中暑”，专家建议：可采取自我调节的方式，平时要注意静心养生，及时调整自己的工作计划和生活节奏，尤其是要保证睡眠，感觉压抑时把坏情绪转移一下，比如下班去购物、唱歌，还可以找朋友说出心中的烦恼，多做一些自己喜欢的体育运动，把心里的火散发出来等，只要发泄得当，就能有效地调节心情。必要时可接受心理医生的辅导。
摘自《大河报》 |
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