市八院正式启动接纳承诺疗法（ACT）系统化专项培训——携手祝卓宏教授团队，开启中原心理服务能力提升新篇章
发布时间：2026-08-12
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2026年8月12日，郑州市第八人民医院宜居健康城院区综合报告厅座无虚席，接纳承诺疗法（ACT）心理咨询专业技能专项培训如期开班。本次为期两天的沉浸式专项学习，特邀中国科学院心理研究所祝卓宏教授携团队核心讲师雷淑兰老师现场授课指导，汇聚精神科医师、心理治疗师、心理咨询师、中小学心理教师、社工等一线心理服务从业者共同参训，系统化提升专业技能。
开班仪式由我院副院长高伟主持，现场详细介绍本次授课专家团队及课程整体安排。院党委书记、院长刘建民发表开班致辞。他表示，我院将持续常态化开展ACT阶梯式系列培训，搭建起集系统化理论学习、案例督导、临床实操于一体的完整成长平台，持续推进精神医学与心理治疗工作标准化、专业化建设，全力助力区域心理服务能力提升。开班仪式由我院副院长高伟主持，现场详细介绍本次授课专家团队及课程整体安排。院党委书记、院长刘建民发表开班致辞。他表示，我院将持续常态化开展ACT阶梯式系列培训，搭建起集系统化理论学习、案例督导、临床实操于一体的完整成长平台，持续推进精神医学与心理治疗工作标准化、专业化建设，全力助力区域心理服务能力提升。
深耕ACT疗法，提升心理灵活性
ACT作为国际循证成熟、落地性极强的第三代认知行为疗法，核心在于提升心理灵活性，引导从业者以接纳、觉察、价值锚定、承诺行动的科学思维，开展临床干预与心理服务，非常契合当下社会心理服务、青少年心理干预、热线危机处置的实战需求。
理论体验环节，祝卓宏教授以趣味积木T型搭建体验拉开授课序幕。学员分组反复尝试搭建、封堵积木的过程，直观复刻大众应对内心困扰的本能模式：人们总下意识对抗、压制、消除负面情绪与心理难题，可越是急于摆脱痛苦感受，越容易陷入思维内耗，被负面体验牢牢束缚。祝教授借此引导学员打破“必须根除心理问题”的固化思维，阐释ACT核心的心理灵活性理念——无需一味对抗、隔绝内心困扰，学会觉察、接纳自身负面体验，不再将全部精力耗费在消除症状上，转而锚定个人核心价值，携困扰奔赴有意义的行动。
随后，祝教授借助坦山和尚过河经典ACT隐喻故事，生动拆解心理僵化与心理灵活性的本质区别，清晰点明：心理灵活并非摒弃行为准则，而是不被脑海中的杂念、负面想法裹挟，始终以自身价值为导向，做出贴合当下情境的理性选择。
立足前沿技术，赋能临床实战
下午课程侧重落地实操，围绕接纳悦纳、活在当下、认知解离三大核心技术展开细致拆解。聚焦心理灵活性这一核心健康标准，解析正念觉察的内涵，带领学员体验正念呼吸、正念进食葡萄干等正念练习，运用活动深度体验认知融合带来的思维桎梏，通过“两匹飞奔的骏马”活动深入浅出地讲解认知解离的实用技术，教会学员们与想法拉开距离，不被念头裹挟。课程结合案例与体验活动，引导学员觉察当下、接纳感受，立足自身价值作出行动选择，把ACT理论转化为临床可落地的实操技能，更好的服务来访。
首日培训将理论讲授、沉浸式体验、分组互动研讨融为一体，参训学员全程深度参与、踊跃交流，扎实筑牢接纳承诺疗法的理论根基，收获了丰富可直接运用于临床的实操技巧。
学员心声
“今天的培训让我印象最深的就是‘米水比香’的练习。作为精神科医生，我每天都在跟患者的症状打交道，脑子里想的全是‘怎么消除这个症状’。但今天我意识到，比起拼命消除症状，我们也可以帮来访者学会与症状共存。”
“今天最大的收获是‘心理灵活性’不再只是一个概念，而是变成了一个我可以感受到、可以用身体去体会的状态。我开始明白，ACT不是教我们怎么帮来访者‘修好’他们的人生，而是教他们如何与人生的‘故障’共处，依然能开往他们想去的地方。非常期待明天的课程内容！”
展望未来：阶梯式培养，常态化推进
郑州市第八人民医院始建于1957年，是郑州市唯一一所公立三级精神卫生专业机构，始终深耕心理卫生事业，致力于为人民群众提供全生命周期的心理健康和精神卫生服务。
本次ACT专项培训，不是一次性短期学习，而是我院长期布局、持续深耕的专业品牌项目。旨在把先进、前沿、实用的ACT技术真正扎根中原、落地中原、普及中原，致力于打造中原地区ACT培训的标杆品牌。
